日本では北海道の大雪山系と空知のみの分布で、他に千島、サハリン、中国北・西部、チベット、ヒマラヤに分布する。高山の乾いた草地に生える高さ10〜20cmの多年草で、ムカデの足のようなギザギザした葉がたくさん生える。7〜8月上旬に咲く黄色い花は、まるで小さな小鳥が飛んでいるかのように見える。和名は、「黄色い花を咲かせる塩釜」という意味で、「花だけでなく葉までも（浜でも）美しい。浜で美しいのは塩釜（宮城県）だ」というので名づけられた。
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画像提供：
堀江健二
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画像提供：
滝田謙譲
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